Летние перцы: три вкусных начинки для аэрогриля

15 февраля 2026, 10:26

Летнее время это не только жара, но и возможность насладиться свежими овощами. Одним из самых популярных выборов этого сезона становятся перцы, которые идеально подходят для запекания в аэрогриле. Невероятное удобство аэрогриля позволяет готовить быстро и с минимальными усилиями, а кулинарные решения из трех разных начинок удовлетворят даже самых привередливых гурманов.

Преимущества аэрогриля

Аэрогриль это идеальный помощник на кухне, который позволяет готовить вкусно и с минимальной затратой времени. Меньше масла, равномерное пропекание и почти отсутствие грязной посуды все это делает его незаменимым для быстрого ужина. Но какие начинки выбрать для приготовления перцев? Ниже представлены три варианта, которые гарантированно порадуют.

Начинки для перцев

  • Классическая мясная начинка: Для ее приготовления потребуется фарш (говядина или свинина) весом 400-450 г и 120 г полупарового риса. Добавьте одну луковицу, морковь, томатную пасту, соль и перец. Сначала обжарьте лук и морковь, затем смешайте с фаршем и рисом. Начините перцы и запекайте их при 180 C в течение 20 минут. Наконец, можно украсить блюдо свежей зеленью.
  • Куриная начинка с грибами: Для этой вариации нам понадобятся 350 г куриного филе, 200 г шампиньонов и одна луковица. Грибы обжарьте с луком, затем добавьте нарезанное куриное филе и немного сметаны. Наполните перцы этой начинкой и запекайте в аэрогриле при 180 C в течение 18-20 минут. Для румяной корочки сверху можно добавить тертый сыр за несколько минут до готовности.
  • Постная начинка: Для этой версии используйте 200 г отварной гречки, одну натертую морковь и 100 г кукурузы. Смешайте все ингредиенты с оливковым маслом, солью и зеленью. Заполните перцы этой смесью и запекайте при температуре 175-180 C на протяжении 16-18 минут. Отлично подойдет легкий йогурт и укроп в качестве гарнира.

    • Благодаря ярким вкусам и простоте приготовления, летние перцы в аэрогриле станут отличной альтернативой для быстрого и полезного ужина. Теперь не обязательно тратить много времени у плиты всего 20-30 минут, и душистые перцы будут готовы к подаче на стол.

    Источник: FELFRI - бытовая техника для вашего дома
    Больше новостей на Ays-dostavka.ru