Пикантный белковый салат с корейской морковью

Скоро ужин, а вы все еще не решили, что приготовить? Предлагаем вам идеальный вариант белковый салат с корейской морковью. Это не только просто и полезно, но и невероятно вкусно. Особая пикантность этого блюда добавляется за счет моркови, что делает его отличным выбором для легкого ужина, пишет источник.

Что потребуется для салата

• Крабовые палочки 220-240 г
• Яйцо 4 шт.
• Морковь по-корейски 160 г
• Листья салата (например, айсберг) 80 г
• Консервированная кукуруза 60 г
• Легкий сыр 40 г
• Сметана 10% 60 г
• Соль и перец по вкусу

Приготовление белкового салата

Первым делом яйца нужно отваривавать вкрутую. Затем сыр стоит натереть на крупной терке, что добавит текстуру приготовленному блюду. Крабовые палочки нарезаются так, как удобно кубиками или соломкой, а листья салата мелко шинкуются.

Подготовленные ингредиенты смешиваются в салатнике: туда отправляются крабовые палочки, яйца, нарезанные кубиками, а также кукуруза и натертый сыр. Финальным аккордом становится корейская морковь. Не забудьте посолить и поперчить по вашему вкусу, а для заправки используйте нежирную сметану или замените ее греческим йогуртом эффект будет такой же вкусный!

Польза и советы

Такой белковый салат не только насытит, но и поможет поддерживать фигуру. Белки, содержащиеся в яйцах и крабовых палочках, идеально подходят для диетического питания. И пусть ваши заботы о похудении не превращаются в стресс ешьте с удовольствием!

Приятного аппетита!