Новая неделя, новые достижения! Неустанная борьба с лишними килограммами продолжается, и на этот раз весы вновь порадовали. После мучительных перепадов погоды и мигрени, захватившей все мысли, решено было не поддаваться унынию и взвеситься утром, несмотря на плохое самочувствие, пишет источник.
К чести, результат оказался приятным: минус 1,2 кг! Это даже при том, что ни в чем себе не отказываться, радуясь каждому моменту.
Питание и калории: на правильном пути
За прошедшую неделю среднее потребление калорий составило около 1900 ккал, и, как видно, вес продолжает уверенно снижаться. На данный момент изменений в плане калорийности не планируется: остаётся всё так же, как и было. По микронутриентам ситуация также выглядит достаточно неплохо, так что можно не переживать за здоровье.
Кулинарные искушения и разочарования
Недавно в магазине «Чижик» произошла неожиданная встреча с лимитированной коллекцией колы с вкусом дубайского шоколада. Будучи большим поклонником колы (да, даже нулевой!), это было искушение, от которого невозможно было устоять. Однако, как оказалось, вкус оказался далеко не идеальным, и, несмотря на ожидания, он оказался не в вкусовом диапазоне.
Зато находки, такие как сливки, тунец в собственном соку, крабовые палочки, овощные салаты и даже вишнёвые хлебцы, стали настоящими фаворитами! Эти продукты заслуживают только положительных отзывов.
Также стоит отметить, что макароны, тестированные на обед, хотя и оказались положительными, не смогли утолить голод на продолжительное время. Поэтому завтрак сегодня состоял из бутериков с вкусным хлебом, что радовало гораздо больше и обеспечивало насыщение на долгое время.
К тому же, отличный капучино с добавлением сливок стал приятным дополнением к утреннему настроению — ведь каждая деталь важна в этом увлекательном процессе похудения!
Таким образом, с оптимизмом смотрим вперёд, вдохновляясь новыми находками и достижениями. Путь к цели продолжается!
