Соте из морепродуктов: идеальный рецепт для любителей морепродуктов

Соте из морепродуктов: идеальный рецепт для любителей морепродуктов

Это блюдо, основанное на сочных морепродуктах и картофеле, приготовленным в насыщенном томатном соусе, покорит сердца всех любителей кулинарного искусства. Однако есть один нюанс, о котором стоит помнить: кальмары требуют особого обращения. Необходимо следить за временем приготовления, ведь оставив их на сковороде всего на 20-30 секунд дольше, вы рискуете превратить это нежное мясо в жесткий кусок. Причина в том, что при нагревании белок в кальмарах начинает сворачиваться, и это может испортить все блюдо.

Вес готового блюда: 1200 г (на 2 порции)

Время приготовления: 30-35 минут

Ингредиенты

  • 150 г тигровых креветок
  • 200 г розового кальмара
  • 150 г мидий без раковин
  • 200 г протертых томатов
  • 1 ч.л. прованских трав
  • 550 г картофеля
  • 1-2 помидора
  • 0.5 лимона
  • 1-2 ветки тимьяна
  • 2 зубчика чеснока

Пошаговый рецепт

Шаг 1: Вскипятите 1,5-2 литра воды в чайнике, перелейте в кастрюлю и добавьте соль. Картофель разрежьте пополам, а крупные клубни — еще на две части. Отправьте их в кастрюлю и варите 15-20 минут, пока он не станет мягким. Слейте воду.

Шаг 2: Мелко порежьте чеснок и очистите креветки от панциря, при желании убрав кишечную вену. Кальмары нарежьте произвольными кусочками. Разогрейте сковороду с каплей растительного масла, добавьте половину тимьяна и чеснок. Обжаривайте 30 секунд на среднем огне, затем добавьте морепродукты и жарьте 2-3 минуты, помешивая.

Шаг 3: Натрите лимонную цедру, избегая белой горькой части. Нарежьте помидоры на кубики размером 1-2 см и добавьте их на сковороду. Затем положите вареный картофель, прованские травы, оставшуюся половину тимьяна и цедру лимона. Выдавите лимонный сок, добавьте помидоры и протертые томаты, посолите. Перемешайте и готовьте еще 4-5 минут на среднем огне, постоянно помешивая.

И вот, блюдо готово! Приятного аппетита!

Желающие могут заказать специальные наборы продуктов и стать частью кулинарного проекта «Ужин Дома», пишет канал.

Источник: Кулинарный блог «Ужин Дома»

Топ

    Приготовьте ароматные блинчики Dutch Baby с необычным характером
    Соте из морепродуктов: идеальный рецепт для любителей морепродуктов
    Традиционная селёдка под шубой: вкусное и яркое блюдо для праздников
    Легкие низкокалорийные десерты на основе аквафабы: от мороженого до безе
    Турбулентные перемены: Рованпера покинет WRC ради Super Formula
    Сытные баклажаны с сыром под ароматным соусом маринара
    Погружение в вкусы: Чаудер с креветками и кукурузой
    10 удивительных круп для низкоуглеводной диеты
    Вкусная запеканка с творогом и ягодами для всей семьи
    Субпродукты, которые помогут набрать силу и выносливость
    Как спасти твёрдое печенье: советы для успешной выпечки
    Сладости без угрызений совести: 7 рецептов десертов без сахара
    Как избежать лишнего веса на новогодних праздниках: советы диетолога
    Три кавказских блюда, которые должен попробовать каждый
    Как из картошки сделать быстрые и вкусные блюда на любой вкус
    Нежный крем для торта за считанные минуты
    Итоги второй недели похудения с веса 96 кг
    Необычайный летний чизкейк без выпечки: лакомство для жарких дней
    Нежный суп с сырными шариками: простой и вкусный рецепт для ваших гостей
    Тайны красной икры: неожиданные результаты проверки Роскачества

Лента новостей