Нежный салат с помидорами и авокадо: идеальный выбор для весны

Порции и время приготовления

В этом рецепте можно приготовить салат на 4 порции за всего 1 час. Он станет прекрасным дополнением к весеннему меню.

Энергетическая ценность

На одну порцию салата приходится: калорийность 246.9 Ккал, белки 3.4 г, жиры 20.5 г, углеводы 14.4 г. Такой салат станет отличным вариантом для легкого перекуса или гарнира.

Необходимые ингредиенты

• 4 спелых помидора
• 2 авокадо
• 1/2 сладкого красного лука
• 1/4 стакана рубленой петрушки
• 1 зубчик чеснока
• 2 чайные ложки сушеного орегано
• Красный винный уксус по вкусу
• Оливковое масло extra virgin по вкусу
• Соль по вкусу
• Свежемолотый черный перец по вкусу

Этапы приготовления