Порции и время приготовления
В этом рецепте можно приготовить салат на 4 порции за всего 1 час. Он станет прекрасным дополнением к весеннему меню.
Энергетическая ценность
На одну порцию салата приходится: калорийность – 246.9 Ккал, белки – 3.4 г, жиры – 20.5 г, углеводы – 14.4 г. Такой салат станет отличным вариантом для легкого перекуса или гарнира.
Необходимые ингредиенты
- 4 спелых помидора
- 2 авокадо
- 1/2 сладкого красного лука
- 1/4 стакана рубленой петрушки
- 1 зубчик чеснока
- 2 чайные ложки сушеного орегано
- Красный винный уксус по вкусу
- Оливковое масло extra virgin по вкусу
- Соль по вкусу
- Свежемолотый черный перец по вкусу
