Освежающее лакомство: сорбет без сахара, который порадует

Освежающее лакомство: сорбет без сахара, который порадует

Лето — время для прохлады и вкусных десертов! Этот сорбет, изготавливаемый без добавления сахара, идеально подходит для жарких дней. Обожаете сладости, но следите за фигурой? Это лакомство точно для вас!

Калорийность и состав:

На 100 г продукта: всего 76 ккал.

Содержание БЖУ: 0.77 г белков, 0.11 г жиров, 17 г углеводов.

Ингредиенты:

- 1 спелый банан

- 1 ст.л. смородины

- 2 ст.л. фруктового пюре (можно использовать манговое или любое другое на ваш вкус)

Приготовление:

  • Банан нарезать тонкими кругляшками и заморозить до полного превращения в лёд.
  • В блендере объединить замороженный банан, смородину и фруктовое пюре. Измельчать до однородной массы.
  • Переложить получившуюся смесь в контейнер и убрать в морозильник примерно на 1 час, чтобы охладить.
  • После этого можно формировать шарики и наслаждаться чудесным вкусом!
  • Этот рецепт не требует много времени и усилий, но результат порадует вас и ваших близких. Легкость и свежесть в каждом кусочке сделают ваш день еще ярче!

    Источник: kiwihealthy

    Лента новостей