После удаления зуба многие задаются вопросом, как правильно питаться в этот непростой период. Стоматологи обычно дают рекомендации избегать жевания и горячих блюд, однако, когда проходит несколько часов, чувство голода требует внимания. Что же можно кушать, чтобы не навредить заживлению? Давайте подробнее рассмотрим этот процесс восстановления, сообщает канал " ГЕОРГИЙ КАВКАЗ Life".
Первый этап: первые часы после процедуры
В первые 2-6 часов после удаления зуба важно обратить внимание на образующийся кровяной сгусток. Эта «защита» необходима для предотвращения инфекции и помощи в заживлении. Основная задача – не нарушить этот сгусток. Поэтому в этот временной период рекомендуем лишь аккуратно пить жидкости. Оптимально подойдет немного тёплый, несладкий чай или чистая вода. Необходимо избегать соломинок, чтобы не создать вакуум, который может вытянуть сгусток.
Питание в первые два дня: время жидкой пищи
На следующие два дня рекомендуется употреблять исключительно жидкую пищу, которую можно «пить», не пережевывая. Всё должно быть в температуре тела — около 36-37°C. Вот некоторые идеальные варианты для этого периода:
- Бульоны: Процеженные овощные, куриные или рыбные бульоны без жиров. Можно добавить немного тонкой вермишели, если хочется разнообразия.
- Кисломолочные изделия: Комнатной температуры кефир или питьевой йогурт без кусочков фруктов. Холодные продукты не подойдёт.
- Детское питание: Готовые пюре в баночках: мясные или овощные — отличное решение. Это безопасно и легко усваивается.
- Жидкие каши: Манная или овсяная, приготовленная на воде или молоке, сметанообразной консистенции.
Далее: мягкая и нежная пища
С третьего дня, когда острая боль утихает, можно потихоньку добавлять более густую пищу, напоминающую консистенцию сметаны. Сюда входят:
- Супы-пюре: Кабачковый, тыквенный или сырный суп. Главное – тщательно измельчить в блендере и остудить до теплой температуры.
- Творожные муссы: Получаются из мягкого творога, взбитого со сливками или йогуртом, можно добавить немного сахара для сладости.
- Яйца: В виде омлета или всмятку, что сделает их мягкими и легко усваиваемыми.
С 5 дня можно постепенно вводить более «твердую» пищу, которую можно жевать на здоровой стороне. Однако следует продолжать избегать всего твердого, остро-пряного и раздражающего, чтобы не навредить процессу заживления.
